무의식은 어떻게 나를 설계하는가

 

무의식은 어떻게 나를 설계하는가

젊은 베르테르의 슬픔》을 쓸 때 “손에 쥔 펜이 저절로 움직이는 것 같았다”고 했던 것이나 지드래곤이 〈This love〉를 작사하는 데 20분도 채 걸리지 않았다며 스스로 놀라움을 표현한 일 모두, 그 중심에는 ‘무의식’이 있다. 《무의식은 어떻게 나를 설계하는가》는 《우리는 각자의 세계가 된다》로 다시 한번 국내에 이름을 알린 신경과학자 데이비드 이글먼의 초기 연구서다. 2011년 출간 이후 10여 년이 지났지만 책이 주는 메시지는 유효하다. 뇌는

저자

데이비드 이글먼

출판

알에이치코리아

출판일

2024.11.22

지은이: 데이비드 이글먼
출판사: 알에이치코리아(RHK)
발행일: 2024년 11월 22일
쪽수: 344쪽
ISBN: 9788925574394
데이비드 이글먼의 책 무의식은 어떻게 나를 설계하는가는 우리가 의식적으로 인식하지 못하는 무의식의 힘을 탐구하는 작품이다. 이 책은 우리의 행동, 결정, 그리고 정체성이 무의식에 의해 어떻게 형성되는지를 다양한 연구와 사례를 통해 설명한다. 이글먼은 신경과학자로서, 인간의 뇌가 어떻게 작동하는지를 바탕으로 무의식의 복잡한 메커니즘을 해부한다.

 

무의식의 힘
이 책에서 이글먼은 무의식이 우리의 삶에 미치는 영향을 강조한다. 그는 "우리는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 것을 무의식적으로 결정한다"라고 주장하며, 우리의 선택과 행동이 의식적인 생각보다 무의식적인 프로세스에 의해 지배된다는 점을 설명한다. 예를 들어, 사람들이 와인을 선택할 때 음악의 영향을 받는 실험을 통해, 무의식이 어떻게 우리의 소비 패턴을 형성하는지를 보여준다.
무의식은 우리에게 보이지 않지만, 그 영향력은 막대하다. 이글먼은 무의식을 '빙산'에 비유하며, 의식은 그 위에 떠 있는 작은 부분일 뿐, 대부분은 수면 아래에 존재하는 거대한 구조라고 설명한다. 이는 우리가 스스로를 이해하고, 자신의 정체성을 형성하는 데 있어 무의식이 얼마나 중요한 역할을 하는지를 잘 보여준다.

 

 

작가의 작품 세계와 가치관
데이비드 이글먼은 뇌과학과 심리학을 결합하여 인간 행동을 탐구하는 데 중점을 둔다. 그의 작품들은 과학적 사실과 인간 경험을 연결짓는 데 중점을 두며, 독자들에게 깊은 통찰을 제공한다. 그는 인간이 자신의 정체성을 어떻게 형성하고, 왜 특정 행동을 하는지에 대한 질문을 던지며, 독자들이 자신의 내면을 탐구하도록 유도한다.
그는 또한 무의식은 어떻게 나를 설계하는가에서 무의식을 이해함으로써 개인적인 발전과 자기 계발이 가능하다고 주장한다. 즉, 자신의 무의식을 인식하고 그것을 변화시키려는 노력이 필요하다는 것이다. 이는 독자들에게 자기 이해와 성장을 위한 중요한 메시지를 전달한다.

 

개인적인 감상
책을 읽으면서 가장 인상 깊었던 부분은 이글먼이 제시한 '정체성' 개념이다. 그는 사람들의 정체성이 과거 경험과 환경에 의해 형성되며, 이를 바꾸기 위해서는 의식적인 노력과 행동 변화가 필요하다고 강조한다. 이는 나에게 깊은 울림을 주었다. 나 역시 내 삶에서 겪었던 여러 경험들이 지금의 나를 만들었다는 사실을 깨닫게 되었고, 앞으로 더 나은 방향으로 나아가기 위해서는 내 무의식을 이해하고 변화시켜야겠다는 다짐을 하게 되었다.
또한 책 속에서 언급된 "우리는 우리 자신에 대해 아는 것이 많지 않다"는 구절이 특히 기억에 남는다. 이는 현대 사회에서 자신을 잃고 살아가는 많은 사람들에게 중요한 메시지를 전달한다. 우리는 종종 외부 환경이나 타인의 기대에 의해 자신을 정의하려고 하지만, 진정한 자아는 무의식 속에 숨겨져 있다는 점에서 큰 깨달음을 주었다.

 

결론
무의식은 어떻게 나를 설계하는가는 단순한 뇌과학 서적이 아니다. 이는 독자들에게 자신의 내면 세계를 탐구하고, 무의식을 이해함으로써 더욱 풍요로운 삶을 살아갈 수 있도록 돕는 안내서이다. 이글먼은 어렵고 복잡한 과학적 개념들을 쉽게 풀어내어 독자들이 접근할 수 있도록 하였고, 그 과정에서 독자들은 스스로를 돌아보게 된다.

책을 통해 우리는 무의식을 이해하고 이를 통해 더 나은 삶을 추구할 수 있는 방법들을 배울 수 있다. 결국, 이 책은 자기 계발과 성장에 대한 강력한 메시지를 전달하며, 많은 사람들에게 영감을 줄 것이다.

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