나와 나의 가족이 경험한 ADHD: 주의력결핍과잉행동장애의 여정

책의 개요
'나와 나의 가족이 경험한 ADHD'는 수잔 정 박사가 자신과 가족의 ADHD 경험을 솔직하게 풀어낸 책이다. 저자는 명망 높은 소아정신과 의사이자 교수로, 자신의 주의산만증 이야기와 같은 장애를 가진 딸과의 관계, 그리고 그들의 삶을 진솔하게 들려준다. 이 책은 ADHD에 대한 깊이 있는 이해와 함께 실제적인 대처 방법을 제시하고 있다.

 

ADHD의 이해
ADHD란 무엇인가
ADHD는 주의력결핍과잉행동장애의 약자로, 집중력 부족과 과잉 행동을 주요 증상으로 하는 신경발달장애이다. 이는 단순한 '결핍'이나 '장애'가 아닌, 뇌의 특별한 작동 방식으로 이해할 수 있다. ADHD는 전체 인구의 약 10% 정도에서 나타나는 흔한 상태이며, 유전적 요인이 강하게 작용한다.

 

ADHD의 진단과 치료
ADHD의 진단은 전문가의 면밀한 관찰과 평가를 통해 이루어진다. 치료 방법으로는 약물 치료, 행동 치료, 인지 행동 치료 등이 있으며, 개인의 상황에 맞는 맞춤형 접근이 중요하다. 저자는 약물 치료의 위험성에 대해 언급하며, 무분별한 처방에 대한 우려를 표현한다.

 

저자의 경험과 통찰
개인적 경험
수잔 정 박사는 자신의 ADHD 경험을 통해 이 상태가 가진 양면성을 보여준다. 학창 시절의 어려움부터 성인이 되어 겪은 도전까지, ADHD와 함께한 삶의 여정을 솔직하게 그린다. 특히 자신의 딸 역시 ADHD 진단을 받으면서 겪은 감정의 변화와 대처 과정은 많은 부모들에게 공감과 위로를 줄 것이다.

 

ADHD의 장점
저자는 ADHD를 단순한 장애가 아닌 특별한 재능으로 바라본다. 창의성, 직관력, 열정 등 ADHD인들이 가진 독특한 강점을 강조하며, 이를 어떻게 활용할 수 있는지 제시한다. ADHD인들이 위기 상황에서 오히려 뛰어난 능력을 발휘할 수 있다는 점은 특히 주목할 만하다.

 

가족과 ADHD
가족 구성원으로서의 ADHD
ADHD는 개인뿐만 아니라 가족 전체에 영향을 미친다. 저자는 ADHD를 가진 부모와 자녀 사이의 관계, 비ADHD 가족 구성원들의 역할 등에 대해 심도 있게 다룬다. 가족 간의 이해와 소통, 그리고 상호 지원의 중요성을 강조한다.

 

학교와 사회에서의 대처
ADHD 학생들을 위한 학교의 지원 프로그램과 사회적 인식 개선의 필요성에 대해서도 논한다. 저자가 43년간의 경험을 바탕으로 제시하는 실질적인 조언들은 교육자와 부모들에게 유용한 지침이 될 것이다.

 

책의 의의와 평가
이 책은 ADHD에 대한 의학적, 심리적, 사회적 측면을 균형 있게 다루고 있다. 전문가의 시선과 당사자의 경험이 조화롭게 어우러져, ADHD에 대한 깊이 있는 이해를 제공한다. 특히 ADHD를 '다름'으로 인식하고, 그 장점을 극대화하는 방법을 제시하는 점이 돋보인다.

 

예스24와 교보문고의 독자 리뷰를 보면, 많은 이들이 이 책을 통해 위로와 희망을 얻었다고 평가한다. ADHD를 가진 자녀를 둔 부모들에게 특히 유용한 정보와 조언을 제공한다는 점에서 높은 평가를 받고 있다.

 

작가의 작품 세계와 가치관
수잔 정 박사는 ADHD 전문가로서의 전문성과 당사자로서의 경험을 바탕으로, ADHD에 대한 새로운 시각을 제시한다. 그의 작품 세계는 ADHD를 단순한 장애가 아닌 특별한 재능으로 바라보는 관점에 기반을 두고 있다.
저자의 가치관은 다양성을 인정하고, 개인의 고유한 특성을 존중하는 데 중점을 둔다. ADHD인들이 겪는 어려움을 인정하면서도, 그들만의 독특한 강점을 발견하고 발전시키는 것의 중요성을 강조한다. 이는 단순히 ADHD 관리를 넘어, 사회의 다양성을 인정하고 포용하는 더 큰 가치관으로 확장된다.

 

 

결론
'나와 나의 가족이 경험한 ADHD'는 ADHD에 대한 깊이 있는 이해와 실질적인 조언을 제공하는 귀중한 자료이다. 의학적 정보와 개인적 경험이 조화롭게 어우러져, 독자들에게 ADHD에 대한 새로운 시각을 제시한다. 이 책은 ADHD를 가진 이들과 그 가족들에게 위로와 희망을 주는 동시에, 사회 전반에 ADHD에 대한 인식 개선을 촉구하는 중요한 역할을 한다. ADHD를 단순한 장애가 아닌, 특별한 재능으로 바라보는 저자의 관점은 우리 사회가 다양성을 인정하고 포용하는 데 큰 도움이 될 것이다.
#ADHD #주의력결핍과잉행동장애 #수잔정 #정신건강 #가족관계 #교육 #다양성 #자기계발 #심리학 #뇌과학